근육이 뭉치면 건강의 3대 조건인 근육속의 혈관, 신경, 임파의 기능이 제 역할을 다하지 못하여 만성 질환의 원인이 될 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - laxity : 느슨함, 이완, 방종오늘의 영단어 - nutshell : 견과의 껍질, 극히 작은 것분노는 바보들의 가슴속에서만 살아간다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - full-fledged fast : 전면단식오늘의 영단어 - withdrawn : 취하, 후퇴Rats desert a sinking ship. (쥐는 침몰하는 배를 떠난다.)오늘의 영단어 - refrain : 삼가하다, 자제하다, 아끼다, 참다, 억제하다묵은 낙지 캐듯 , 무슨 일을 단번에 시원히 해치우지 않고 두고두고 조금씩 한다는 말. 오늘의 영단어 - Journalistic Photo Exhibition : 언론보도 사진전시회