하나님은 말씀하셨다. 세상에는 교만과 내가 함께 있을 수 있는 곳은 하나도 없다. -탈무드 위장에 가장 좋은 약은 단식(斷食)과 소식(小食)이다. -이경제 Never put off till tomorrow what may be done today. (오늘 할수 있는 일을 내일로 미루지 말라.)우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - enlarge : 크게하다, 확대하다머리보다 팔·다리가 차가워지면 뇌졸중에 걸릴 위험이 더 커진다. 따라서 팔·다리를 따뜻하게 해줘야 한다. -유태우(가정의학과 교수) 이 세상에서 진정한 우수함이란 올바른 삶과 분리될 수 없다. -데이비드 스타 조단(생물학자·교육자) 오늘의 영단어 - luxurious : 사치스러운, 호사스러운오늘의 영단어 - overzealous : 과잉열정의오늘의 영단어 - strategically : 전략적으로