다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - melodrama : 멜로드라마, 연극 같은 사건(행동)오늘의 영단어 - cancerous : 암적인, 유해한이 순간 살아 있으매 모든 삶의 축복에 대한 경외심을 느끼곤 합니다 - 오프라 윈프리오늘의 영단어 - infatuation : 얼빠지게 만듦, 혹하게 함, 심취속이는 말로 재물을 모으는 것은 죽음을 구하는 것이다. 오늘의 영단어 - reprimand : 견책, 징계, 비난, 질책: 견책하다, 호되게 꾸짖다오늘의 영단어 - durable : 오래견디는, 튼튼한, 영속성있는존경심, 품위, 그리고 성실성은 유행을 타지 않습니다. -마이클 조던 포도주는 새 술일 때에는 신포도와 같은 맛이 난다. 그러나 오래 되면 오래 될 수록 맛이 좋아진다. 지혜도 똑같은 것이다. 해를 거듭함에 따라 지혜는 닦여진다. -탈무드